白井・具志堅スポーツジム

TEL03-5377-5535

見学・無料体験随時募集中!

営業時間:平日14:00〜21:00/土11:00〜21:00

体幹エクササイズ教室 〜ボクシングバージョン〜開催のお知らせ~

2018.08.06

日時: 2018年8月23日(木) 14:30〜15:20(50分)会場: 白井・具志堅スポーツジム

住所: 東京都杉並区永福4-19-10ユニオントゥロワB1

ご予約・お問い合わせ番号: 03-5377-5535

担当: 森元、瀧田

レッスン料: ★初回無料!!(通常1,500円(税込) ※白井・具志堅スポーツジム一般会員は無料、同ジムチケット会員はチケット1回分)

痩せたい!引き締まった体になりたい!
そんな方へ
ボクシングを活用した体幹エクササイズを体験してみませんか?

第1部
引き締まった体を作るための基礎体幹トレーニング

第2部
リズムに合わせたボクシングエクササイズで代謝を上げ

第3部
筋力アップでさらに引き締めるための2人組でのトレーニング

○持ち物
・動きやすい服装
・運動靴(上履き用 練習フロアで履き替えていただくため)
・着替え
・汗拭き用タオル
・飲料水
・軍手(いくつかご用意はございます)

※女性専用シャワールームはございませんので、着替え、汗拭きタオルをご持参ください。
皆様のご参加をお待ちしています!